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“日式健走”益處多，粉絲聲稱效果比每天萬步還好
圖片來源：Getty Images近年來，社交媒體上有不少健步鍛煉法。沒什么奇怪的，健走確實益處不少，包括降低心臟病發(fā)病幾率、增強關(guān)節(jié)和心臟功能、改善情緒，而且可能延長壽命。最近“日式健走”在TikTok和Instagram上相當(dāng)流行，一位博主聲稱，每天僅需30分鐘，好處相當(dāng)于每天走一萬步的10倍。...
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想長壽不用每天萬步走，不到一半即可
圖片來源：GETTY IMAGES跳舞、在游泳池里游泳、在高爾夫球場放棄乘坐高爾夫球車，這些簡單有趣的方式都能增加每天的步數(shù)，甚至延長壽命。雖然經(jīng)常有人建議為了健康每天要走10,000步，但3月份發(fā)表的一篇研究報告卻指出只要8,000步就能發(fā)揮保護效果。一篇更新的研究報告提到了每增加1,000步甚至...
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iPad的日式生活料理
在日本的一個婚禮上，伴郎森川智之拿出了兩臺iPad。盡管日本以科技發(fā)達而著稱，但在場的不少年齡較大的賓客對觸摸屏并不熟悉，在他們面前，森川算是較早精通這款產(chǎn)品的人了。不過，當(dāng)這些客人在iPad上開心地瀏覽一對新人的生活照時，平板電腦便捷好用的特性立刻征服了他們。在亞洲以外的國家，婚禮上不太可能安排這...
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102歲老人長壽秘訣：每天走3800步，多開懷大笑
圖片來源：COURTESY OF GLADYS MCGAREY格拉迪斯·麥加里博士（Gladys McGarey）93歲時，在一個星期天的早晨從一個非常逼真的夢中醒來。她又回到了9歲，住在印度叢林中的帳篷里（印度是她土生土長的地方）。在清晨的時候，她從帳篷里走出來，調(diào)皮地看了看周圍，看是否有人在看她...
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益之道
“益”，《說文》中解釋：“饒也?！鼻宕斡癫谩墩f文解字注》：“饒，飽也。凡有余曰饒。易象傳曰：風(fēng)雷益。君子以見善則遷，有過則改?！币尕陨腺阆抡?。巽為風(fēng)；震為雷。風(fēng)雷二物，相益者也，風(fēng)烈則雷迅，雷激則風(fēng)怒，兩相幫助，故曰風(fēng)雷益。雷下而愈威，風(fēng)上而愈弱，故為損上益下之象。卦之為象，下為本，上為末，損上益...
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柳州衛(wèi)健委回應(yīng)“病毒繞著走”：沒有做過較大規(guī)模的全員核酸
11月28日晚，公眾號“星球商業(yè)評論”的一篇文章稱，柳州市是全國少有的不做大規(guī)模核酸，只在醫(yī)院做核酸的城市，三年來確診數(shù)僅有24例，網(wǎng)友調(diào)侃稱這是一座“病毒繞著走的城市”，相關(guān)話題引發(fā)大量討論，很快登上微博熱搜。11月29日，時代財經(jīng)致電柳州市衛(wèi)生健康委員會，相關(guān)工作人員稱“一直以來柳州市的疫情屬于...
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成功的CEO們吃些什么？
SigFig的首席執(zhí)行官邁克·沙愛吃松餅球。圖片來源：GETTY IMAGES首席執(zhí)行官是一個需要承受巨大壓力的工作崗位，面臨壽命縮短和更高早衰風(fēng)險等職業(yè)危害。作為一種保護自己的方式，許多首席執(zhí)行官就像重視公司的財報一樣重視個人飲食，通過有策略的飲食來保護自己最寶貴的資產(chǎn)：身體健康。以下是七位總是精...
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有益于蘇富比的就有益于世界
《財富》（中文版）--在2016年夏天，歷史悠久的藝術(shù)品拍賣行蘇富比（Sotheby's）在不為人知的情況之下經(jīng)歷了一場歷史性的轉(zhuǎn)變。中國泰康人壽保險公司的創(chuàng)始人及CEO陳東升也是一家中國拍賣行的老板，他在去年7月透露，他已經(jīng)成為了蘇富比最大的股東，持有該公司13.5%的股份。2016年10月和11...
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AG1 小綠粉之爭
圖片來源：DAN SAELINGER如果你的愛好是上網(wǎng)沖浪，那么你八成也就聽說過AG1（以前被稱為Athletic Greens）的神奇功效。AG1在中國俗稱小綠粉，不少知名主播都帶過它的貨。美國好萊塢男演員喬·羅根（Joe Rogan）深信，每天早晨一杯小綠粉，可以“科學(xué)有效地提升精力和專注力，帶...
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嫉妒有益事業(yè)？
我們現(xiàn)在要討論的情形真是再熟悉不過了：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)，自己一直以來努力爭取的升職機會給了一位經(jīng)驗不如自己、而且入職時間還比你短的同事時，你的心里就像打翻了五味瓶。你的內(nèi)心充滿了嫉妒。如果能與勝出者握手祝賀，固然是好，但這樣的情況鮮有發(fā)生?，F(xiàn)年46歲的Happy Brain Science創(chuàng)始人斯科特?克拉...
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